Fast jeder leidet heute unter Zeitdruck. Der Körper antwortet auf Dauerstress mit Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Grund genug, die Handbremse zu ziehen.
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Die Zeiten sind hektisch, und der moderne Mensch klagt gern und laut über Stress - ein Massenleiden. Doch es gibt gute Nachrichten: Stress ist nur das, was wir selbst daraus machen...
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Stress ist die häufigste Belastung der Deutschen. Er kann sogar krank machen. Doch das ist nur ein Aspekt, denn positiver Stress kann auch zu Höchstleistungen anspornen...
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Südamerikanischer Tango ist nicht nur pure Sinnlichkeit. Wer ihn tanzt, ist entspannter - und darf sich über ein besseres Liebesleben freuen...
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Frohe Kunde in der Weihnachtszeit: Wem der Geschenkestress aufs Gemüt schlägt, der sollte sich eine Portion dunkle Schokolade gönnen. Denn die reduziert die Stresshormone, wenn sich Menschen sehr ang
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