Hier ist eine kurze Erklärung wie man sich selbst schnell und einfach in eine Trance versetzen kann. Effektiv und simpel und ohne langes Drumherum. Einfach mal ausprobieren, viel Vergnügen!
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Hier geht es zum kostenlosen zweiten Teil der Anleitung zur Selbsthypnose. In diesem gut 5-minütigen Podcast geht es u.a. um eine konkrete Technik der Vertiefung des Entspannungszustands. Viel Spaß!
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