Sport trainiert nicht nur den Körper, sondern sogar das Gehirn. Sich regelmäßig zu bewegen macht schlau, aktiviert das Nervenwachstum und wirkt dem geistigen Abbau entgegen. Das betrifft nicht nur äl
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Wohl dem, der nicht raucht, viel Obst, Gemüse, und wenig Fleisch isst, kein Übergewicht hat und sich pro Woche mehr als dreieinhalb Stunden bewegt. Ein Untersuchung belegt jetzt: Menschen, die gesund
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Wandern wird immer beliebter: Fast zehn Millionen Deutsche sind inzwischen häufig zu Fuß unterwegs, fast 200.000 Kilometer umfasst das Wanderwegenetz in Deutschland...
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Bewegungen, die nach oben gerichtet sind, helfen dabei, sich an positive Ereignisse zu erinnern. Abwärtsbewegungen hingegen verleiten eher dazu, sich unangenehme Vorfälle ins Gedächtnis zu rufen...
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Chronisch kranke Menschen, die sich regelmäßig sportlich verausgaben, haben weniger Ängste und fühlen sich wohler als ihre eher bewegungsarmen Leidensgenossen...
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Wozu noch Steckdosen? Der Strom von morgen wird sportlich erlaufen. Mit speziellen Schuhen und Gehwegen bringen wir Laternen zum Leuchten und laden leere Akkus auf...
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