Sport trainiert nicht nur den Körper, sondern sogar das Gehirn. Sich regelmäßig zu bewegen macht schlau, aktiviert das Nervenwachstum und wirkt dem geistigen Abbau entgegen. Das betrifft nicht nur ältere oder erkrankte Menschen, wie Alzheimer- oder Parkinson-Patienten. Schon nach sechs Wochen sind auch Hirnleistungen junger Menschen erheblich verbessert.
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